Wendy's Chili Cheese Fries: Por que você deveria pensar duas vezes?

Wendy's Chili Cheese Fries: Por que você deveria pensar duas vezes?

A Wendy's fala abertamente sobre suas Chili Cheese Fries, descrevendo-as como um exemplo elegante de queijo pingando e recheio de pimenta misturada com sal marinho real em seu site. Certamente irresistível – até você considerar o valor nutricional das batatas fritas com queijo, que fica aquém de uma maçã suculenta.

As batatas fritas com queijo contêm 520 calorias e 1.330 miligramas de sódio, que é uma porção significativa do limite diário de sal do FDA de 2.300 miligramas. De acordo com o NHS, se ingerirmos mais calorias do que nosso corpo necessita, o excesso de calorias é convertido em gordura, resultando em ganho de peso. Enquanto isso, o FDA explica que consumir muito sal aumenta o risco de pressão alta, o que pode levar a doenças cardíacas.



Também vale a pena notar que existem 9 gramas de gordura saturada. A American Heart Association recomenda que uma dieta de 2.000 calorias não contenha mais de 13 gramas de gordura saturada. Isso ocorre porque a gordura saturada aumenta os níveis de colesterol, o que leva a doenças cardíacas. Enquanto Wendy's Chili Cheese Fries são um deleite saboroso, comer muitos deles pode ser prejudicial à sua saúde. Considere compartilhá-los com um amigo se você encomendá-los.